エネルギーを整える

大暑。 暦の上では最も暑い頃。 太陽はしし座の領域へと移動。 しし座シーズンの到来ですね。

6月ですね。 今年の上半期も終盤へ。 (早っっ。) 今月末には夏至を迎えます。 季節の変わり目は、 次のステップへ移行するための 点検をするのに最適です。 「人間関係」「仕事」「お金」 ・・・ あらゆることが過渡期です。

長らくご無沙汰しております。 お元気ですか?

もともと繊細過ぎるくらい感受力が高くて それは、わたしにとってはあまり嬉しいことではなく。 20代の頃は、それが嫌で封印していた時期もあり。
カラダについて考えてみる。 今日は「脱力」について。 ヨガに「脱力のポーズ」があります。 カラダのチカラを抜いてリラックスするのですが、 これがまた、なかなか難しくて。。。