ブログカテゴリ:フォーカシング



☆ monologue · 2015/08/18
先日、10日連続瞑想!に参加してきた という友人と久しぶりに会話。^^ 体験談は、こころに響く! 話を聞きながら、 感情が解放されていくプロセスなんかは、 フォーカシング(心理療法のひとつ)に 近い感じがしたなぁ。 10日間連続瞑想って どんな感じなんだろう。 好奇心旺盛なので、興味津々♪ 話の流れで、ブッダの苦行の話になって...