Op. 91 I BALANCE ... ☆ セルフケアのすすめ

#プシュケ☆ストーリー

ホロスコープという人生の縮図上で

てんびん座に星がぎゅぎゅっと集まっていることを

段々と思い出してきました。

 

そうでした、そうでした。

私はてんびん座の女!!!

蝶のように舞い蜂のように指す」が特技ということを

すっかり忘れておりました。(/・ω・)/

 

あっっ、モハメドアリさんという格闘家の方の

名言をパクりました。(;^_^A

いつか、どこかで使いたいと思っていたのです。( ̄▽ ̄)

 

 

 

 

やっぱり、自分を愛でる時間って不可欠ですよね。

特に女性は。(一応、女なんです)

 

ブラックピンクという、

流行ってるらしい韓国のアーティストグループの曲を聴いてると

掃除がはかどって、久々に、洗顔後に美容クリームを塗ったら

気分が上がりました。って言っても、別に落ちてた訳じゃないですけど。

寝不足でやる気が出なかったのです。睡眠、だいじ!!!!!

 

 

 

 

アップテンポな音楽は掃除する時にいいですね。

基本、家事をしたくない人なのですが、

そうも言ってられないっていうか。

 

嫌々やるのって、苦痛以外の何ものでもないから

いかに気分よく過ごすかの工夫って大切だと思うんですよね。

同じ時間過ごすんだったら、気持ちよく過ごしたいと思うのは

私だけじゃないはず。

 

でも、神経過敏みたいなときに、機械音聴いてると

聴覚が、なんか変になるので、そういう時は、聴きません。

自己調整(セルフケア)って、そういうことですよね。

 

 

▼ 掃除がはかどる曲

 

 

 

不調は小さなうちにケアしていれば、

そんなに大病はしないと思うんですよ。

 

そうは言っても、私の盲腸の時みたい

いきなり手術ってこともあるけど

病気になるかもしれない。とかって不安になろうと思えば

そのための要素なんて、いくらでも探し出せるっていうか。

 

実際、電磁波問題もスルーは出来ないですし、

諸々に含まれてる添加物とかもそうですし。

でも、そういうのばかり追っていてもキリがないっていうか。

 

ある程度のことを知ったら、そんなに恐怖には繋がらないはずなんです。

もちろん、知ることも大切ですが。

気にし過ぎないっていうのも、個人的には、大切だって思います。

 

 

こころが病むのが、一番、厄介なのです。

だって、傍からわかりづらいし、

しんどさは本人にしかわからなかったりするからです。

 

一度、こころが病むと、

周りの理解や協力が必要な状況は増えるはずなのですが

みんな自分のことで精一杯だったりもするし

この辺の問題って、ほんと、難しいですよね。

 

って、ここは、一応、プロとして発言しています。

 

 

 

 

私は、個人的には、こころがハッピーでいることが

大切なんじゃないか。って思うのです。

身体がどんなに元気で健康でも、不幸だったら意味ないっていうか。

せっかく生まれてきたのに、たった一度きりの人生、

出来れば、幸せに楽しく生きたいじゃないですか。

 

それじゃなくても、

生きていくってめんどくさいことばかりなのに。(゜-゜)

ほんと、めんどくさいこと多いですよね。

嫌になる。。。(/・ω・)/

 

 

っていうか、たったいま、

そろそろセッション始めよ。というサインがありました。

ニーズはあるのでしょうか。全然、わかりません。

 

でも、そろそろ、ほんとに収入につながる仕事しないと

この状況で過ごせる締切りが刻々と迫りつつあります。( ゚Д゚)

 

同じ仕事するなら、こどもたちの明るい未来に繋がるものでありたいって

想いはずっと変わらないので、頑張るぞ!!!ヽ(^。^)ノ

 

(このモードがとりあえず、続きますように・・・)

(祈りは力・・・)

この辺りで、小休止的に妹がシェアしてくれた

ピアノ✖オーボエの素敵なコラボ動画をどうぞ☆

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