op. 1016-2020-06 人生の光と影

 

いつだったか、

数年越しに連絡をとった友人がいる。

 

近況報告というよりは

だだだだだっと、私の一方的な近況を聞いてもらって

少し経った頃、友人が大変な時間を過ごしていたことを知って

その内容自体も、私には衝撃が大きすぎた。

 

そして、友人の精神の強さを感じた。

 

 

 

 

セラピストをしていて、心身のバランスケアについて

それなりに勉強してきたつもりではあるけれど

 

私個人は、なまぬるーいところで、

へなちょこな感じで生きていて

サバイバル力って何ですか?って感じのところで

無事に生き続けていられることに感謝せずにはいられないのですが

 

友人たちの話を聞いていると

みんな、強いなぁ。って思うことがある。

 

 

みんな、そんなことないよ。って言うけど

私は、話を聞きながら、毎回、凄いなぁ。って思う。

 

私だったら、撃沈して、

永遠に寝込んでしまいそうなところを

平然と話しているような感じがするし

私の周囲には、なんだかんだ、明るい人が多い。

 

苦難を苦難とせず、

淡々と生き抜いているっていうか。

 

 

 

 

連絡を取った友人が、ショックな出来事の後、

アリゾナエッセンスを思い出して

通販で買えるところで入手して使っていたらしい。

 

「アリゾナエッセンス、あれ、やっぱり凄いね」

って、言っていて、よね!!って、強く共感した。

 

 

 

 

出来事の詳細は、ここでは言えないけど

大変な時に、誰にも相談もしたくなくて、

誰にも胸の内なんて知られたくなくて

誰にも会う気にもなれない。って時に、

 

こういうセルフケアのアイテムを知っておくと

強力な支えとなってくれることがある。

 

そして、その支えは、何も、

「療法(セラピー)」と言われる類のものでなくてもいい。

 

 

空を見上げることで救われることがあるかもしれない。

小さな花の生命力を感じて、また頑張ろう。

って思う人もいるかもしれないし

それは、人それぞれなのだと思うけど、

 

こころに元気がなくなった時、

何をすれば、誰といれば、

どこで過ごすと、どんな風に過ごすと

エネルギーチャージ出来るのかを知っていると

ネガティブに引っ張られ続けずにすむ。

 

 

こころの元気がなくなるまでの時間が長ければ

回復にも相応の時間がかかることがある。

そして、心身はひとつであるから

からだを休めると、こころに元気が戻ってくることもある。

 

 

 

 

セルフケアのカタチも人それぞれだと思う私は

「これこそが、<唯一>の素晴らしいもの!」的な

エネルギーを帯びているものは、それを感じた時点で

採用しないことを決めている。

 

そして、その判断基準は、

それを提唱している人(たち)の

エネルギーで判断することが、私の場合は多い。

 

 

同じように、少しでも違和感を感じる「場」には

近づかないようにしている。

どんなに素晴らしいモノを提唱していても。

 

そして、私は、統一的な「集団」に馴染まない。

「個」を活かしあえる関係性以外とは、

関わることが難しく感じる。

 

 

 

仕事を抜きにして、「個」としての人生を考えた時に

私は、私のために生きたい。と思う人だからです。

 

それは、まずは、自分が満たされないことには

誰かのために生きることは出来ないし、

自分自身で在ることが、自分自身を生きることが

それが、他者のためでもある。と考える人だからです。

 

加えて、

私は、助けが必要な時は、迷わず助けを求めます。

娘にも、そのように伝えています。

 

 

「自立」とは、

「甘え」ることが出来ることを含みます。

「頼る」ことが出来ることを含みます。

 

「自立」を履き違えると「孤立」へと向かいます。

それは、時に、「こころ」という内的世界の領域で。

 

 

 

 

私が提供する個人セッションで、

<きれいに正しく>生きることを提唱したことはありません。

愚痴もあり、涙もあり、何でもありの

安心して過ごしていただけることをモットーにしています。

 

提案をすることはあっても、説得することはないし、

何かを押し付けることもありません。

 

生きることに「正解」はありません。

 

 

 

#メメントモリ

#てんびん座新月を前に

 

 

少しずつ、

朝晩、冷えるようになってきました。

 

からだが冷えると

こころが冷えることもあります。

どうぞ、こころもからだもぽかぽかにあたためて

ご自愛ください♡

 

 

 

時代の急速な変容期、

ここを訪れてくださった方が

 

一日のうちに、少しでも、

幸せなひとときを、心豊かな時間を

 

お過ごしでありますように・・・☆


 

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